合理运动，让牛皮癣早日恢复

　　牛皮癣患病的人数多，而且此病常给患者造成诸多困扰。牛皮癣患者在治疗后，如果日常生活当中未能进行相应的护理都有可能会导致牛皮癣复发，因此医生建议患者可采取运动的方式来减少疾病复发可能，同时也可以帮助缓解牛皮癣。

　　运动有利于牛皮癣恢复

　　运动能增强体质，提高人体对于疾病的抵抗力，减少感冒以及上呼吸道感染的机会，减少因为感染而诱发或是导致牛皮癣复发的可能;户外运动会让患者接触到日光紫外线，多数情况下，日晒对于减轻病情是有益的。如果说有条件的话可以经常进行日光浴或是海水浴。此外，运动还有助于患者调理心情，增强应对牛皮癣的信心。

　　运动流汗有助减轻病情

　　运动之所以能够改善牛皮癣患者病情，是因为皮肤代谢产物排泄主要有两个途径，一个是经过血液循环、肾脏通过尿液方式排出体外;另一个那就是由汗腺代谢。汗液成分和尿液成分基本是一样的，只是浓度不同。

　　牛皮癣患者重要的病理改变就在于微循环障碍，有皮损的部位就不会出汗，经常出汗的部位就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天病情加重，一到夏天病情就会减轻，这主要就是由于血管热胀冷缩引起的。寒冷天气，即使活动也不容易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄速度明显的减弱，内毒素容易蓄积在皮下，刺激皮肤从而产生或是加重病情。

　　因此患者在治疗同时，多活动、多出汗，一方面能够增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可将体内的毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可减轻病情，缩短治疗的治愈时间。随着患者积极的治疗，癣块能一天天的消下去，汗腺一个个的露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通的时候，牛皮癣就可以被消除了。

　　但是，还有一点需提醒，在牛皮癣的急性活动期，患者未有病变的正常皮肤会对创伤会产生同形反应，因此在运动的时候要注意避免磕伤碰伤，防止皮损出现增加或是扩大的状况。

　　温馨提醒：建议牛皮癣患者在每天生活当中要保持良好心态，来对待自身的病情，另外患者还需要避免心理压力，避免病情的扩散，早日恢复，拥有健康的皮肤。如果对于牛皮癣还有什么疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来详细的解答。