防止牛皮癣复发从这4点做起

　　牛皮癣是种病程长，同时是对生活质量有着严重影响的疾病。尤其是在秋冬季，气温降低，天气干燥，牛皮癣就很容易出现复发、加重的状况。所以在秋冬季节，特别是牛皮癣患者，更需要加强防护，以免出现病情复发加重的状况，严重影响到患者健康。

　　秋冬季如何减少牛皮癣反复呢?

　　1、气候

　　秋天的气候干燥，周围湿度降低，加上人体的皮脂腺分泌减少，油脂缺乏，皮肤的水分丢失的就会越发明显，这时，肌肤会开始出现缺水的现象，如果处理的不当，还易出现皮肤干燥、脱屑，甚至是瘙痒等不适，对患者的健康恢复非常不利，存在着引起皮疹复发或是反弹的风险。患者可在室内添置加湿器来保持良好的空气湿度，给皮肤带来更多舒适感。

　　2、饮食

　　中医上常说，燥易伤肺，故干燥秋季应该要多以养阴润肺为主，避免去食用辣椒、烧烤、油条、咖啡、酒精等一些辛辣刺激、油炸食品，可以适当的食用诸如沙参、玉竹、麦冬、石斛、百合等食材。另外，又由于脾为气血生化之源，可在润肺基础上酌情加山药、莲子、白术、茯苓等健脾以益生气血，功效会更佳。平常还需要多吃新鲜水果、蔬菜。

　　3、情绪

　　进入秋季，很多人易出现“秋躁”现象，可表现出精神紧张、性情急躁、情绪抑郁、烦躁失眠等，情绪的状况欠佳，严重者还会造成神经、免疫功能的紊乱，诱发牛皮癣复发或是加重。因此，医生建议，牛皮癣患者应加强精神防护、保持精神的愉快，在工作、生活当中要及时的调整、平衡不良的心理状态，来减少情绪的刺激。

　　4、感染

　　秋季的气温变化大，阴晴不定，人很容易受凉而出现感冒、发热等一些不适状况。研究表明，感染成为牛皮癣发病、复发或是加重的诱因之一，成人患者当中感染因素大约占到8.3%~28.4%，多是为咽喉痛以及扁桃体炎，而儿童中感染因素占到了11.7%，以感冒居多。牛皮癣患者要注意生活起居调摄，适应气温的变化，加强个人的防护，避免受凉，适当增强营养，提高机体抗病能力。

　　温馨提醒：牛皮癣会随着病情的发展，给患者带来更大的危害，所以患者在发现牛皮癣病情后一定要及时采取科学治疗，防止危害到自身健康。如果对于牛皮癣还有什么疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来详细解答。