牛皮癣的饮食，不该忽视的细节

　　牛皮癣作为比较常见的皮肤顽疾，其发病率是逐渐升高，而此病对于患者的身心健康也带来了诸多的不良影响。由于本病是一种慢性疾病，目前还没有什么有效方法可以根除此病的，因此，日常护理以及饮食管理就显得尤为重要。那么牛皮癣患者究竟应该怎么吃呢?

　　那么牛皮癣患者该如何忌口呢?

　　关于牛皮癣的饮食注意事项各有各的说法，那到底牛皮癣患者究竟该如何忌口呢?根据研究结果跟临床经验，只需要做到以下“三忌”就可以。

　　忌烟酒

　　烟酒作为引起很多疾病的危险因素，对于牛皮癣也是同样如此的，烟是能够引起皮肤的毛细血管收缩，影响到皮肤正常的代谢。酒能够降低人体的免疫力，一方面会让人容易感冒，出现了上呼吸道感染，诱发牛皮癣的病情加重;一方面影响到正常的人体免疫功能，加重了病情。

　　忌辛辣

　　辛辣作为一类具有能够引起人强烈味觉刺激的食物，比如说生姜、芫荽、香椿等;还有包括八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为，辛辣有着发散的作用，过食辛辣将会加重牛皮癣的病情。

　　忌高糖高脂

　　有研究表明，牛皮癣多是伴随有代谢综合征，能够引起心血管疾病，而高糖高脂又可以诱发代谢性疾病的出现。因此，一定要注意禁忌高糖高脂类的食物。

　　除了忌口，牛皮癣患者还需要做到“三宜”：

　　宜优质蛋白

　　可以多多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等来保证足量蛋白质。因为大量鳞屑的掉落会造成慢性蛋白丢失。

　　宜充足果蔬

　　牛皮癣作为种慢性疾病，患者可多吃新鲜的水果、蔬菜、谷类等含有丰富维生素的食物，有利于皮肤更新。

　　宜清淡饮食

　　避免吃一些厚味、易致敏以及刺激的食物，比如说鱼虾、浓茶、咖啡等，同时还需要避免食用油炸、火锅、烧烤类的食物，这些都是可能会加重病情的。

　　除了饮食之外，牛皮癣患者还应该保持积极乐观向上的热情，树立起战胜牛皮癣信心，不要因为患病就背上了沉重思想包袱。只要患者能够心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、有良好生活规律，病情是能够得到控制的。

　　温馨提醒：在应对牛皮癣的时候，除了要及时的接受治疗之外，日常的护理工作也是相当重要的，对于巩固治疗以及防止病情复发有着重要的意义。更多关于牛皮癣的疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来解答。