牛皮癣有哪些护理措施？

　　想必大家都知道，牛皮癣的病因可谓是复杂多变，到目前为止也没有完全的确定其发病因素究竟是什么，这也就要求了牛皮癣患者在治疗以及护理方面要狠下功夫，以减少牛皮癣的反复发作，尤其是在治疗后的护理上，更要特别注意才行，那么牛皮癣存在哪些护理要点呢?

　　关于牛皮癣的护理要点

　　牛皮癣是属于一种慢性病，预防是很重要的。在日常生活当中需要戒烟禁酒，少吃那些辛辣刺激性的食物，注意多休息，避免疲劳熬夜，避免感冒，避免物理、化学性物质以及药物刺激，防止外伤跟滥用药物，学会自我放松等。

　　1、保持精神的愉悦：日常护理要注意的是，牛皮癣并没有传染性，也并不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都会导致病情加重。紧张、急噪、恐惧、愤怒等一些不良心理因素，会给病情带来负面影响，要学会自我调节，做到胸怀豁达，树立跟疾病作斗争的决心和信心。

　　2、适当冷水浴：浸泡在含1杯苹果醋的冷水当中，是有助于止痒。另一种方法则是使用塑料胶袋，包一些冰块来直接敷在牛皮癣的患部。

　　3、适当的晒太阳：太阳当中紫外线对于牛皮癣病情有益，其中b型紫外线效果比较好。但过量阳光可能会造成晒伤，所以牛皮癣患者在接受日照同时，还应该注意防晒。温暖以及干燥的环境对于牛皮癣的治疗有帮助，如果生活在潮湿环境当中的牛皮癣患者，需要考虑换个地方住。

　　4、避免皮肤损伤：受伤的皮肤往往更容易发生新病变。由于皮肤创伤可能会导致身体失去控制。大家要做好皮肤的防护措施，也应避免其他容易导致受伤的不良因素。

　　5、牛皮癣患者不能随意洗澡，尤其是在脆弱时不能洗澡：洗澡时要注意温温度适应，如果水温过高，是会刺激到皮肤病变，造成不利的影响;而如果温度太低，无法有效软化皮肤和促进皮肤的血液循环，不利于皮损的消退。如果水温低，患者耐受性比较大，洗澡时间可以相对长一些，而水温高，患者耐受性较差，时间就要短一些。

　　温馨提醒：牛皮癣治疗后护理相当重要，所以患者们一定要多注意，做好日常的护理措施，同时也要接受恰当治疗，来真正的远离疾病困扰。如果对于牛皮癣还有什么问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来为大家详细解答。