牛皮癣患者的衣食住行

　　牛皮癣会令皮肤呈现大量干燥的银白色鳞屑，而且还会伴有瘙痒症状，由于皮肤外观上的不适，让很多人认为这种病存在着传染性。对此，医生指出，牛皮癣并不存在传染性，所以不用太过慌张，只要患者能够好好接受治疗，并做好日常护理，牛皮癣还是可以控制住的。下面就从衣、食、住、行等方面来给出护理建议。

　　牛皮癣患者如何在衣食住行中防治病情的发生呢?

　　衣

　　牛皮癣患者经常会出现瘙痒症状，病情严重的时候还会出现皮肤干裂、疼痛等状况，所以贴身衣服应该要选择纯棉、宽松、柔软衣物。衣服在洗涤的时候一定要注意清洗干净，不要残留洗涤液，并且要加用柔顺剂，以减轻对于皮肤的刺激。

　　食

　　1、适量补充蛋白质、维生素及多种微量元素。由于牛皮癣是种慢性皮肤病，患者会出现大量皮屑脱落，这些脱落皮屑当中含有的蛋白质和脂质，造成机体蛋白质大量的丢失，且由于表皮细胞代谢加快，消耗大量维生素跟微量元素，引起机体营养物质相对的缺乏。建议患者每天饮用1-2袋牛奶，同时还应进食富含维生素、微量元素的食物跟蔬菜。

　　2、少吃牛、羊肉等一些红肉制品，有研究表明牛、羊肉等红肉制品会导致花生四烯酸增加，加重了炎症性皮肤病。由于部分牛皮癣患者还伴有便秘，因此，要注意增加饮水，多食用一些粗纤维食物，积极防止便秘。

　　3、少去吃高糖、高脂类食物，有资料表明牛皮癣跟肥胖、高血压、高血脂等一些代谢异常综合征相关，同时还应戒烟限酒。

　　住

　　牛皮癣患者所居住的环境，应避免入住潮湿的房间，选择阳光比较充足的房间，因为阳光当中的紫外线能够减轻牛皮癣。在冬季，牛皮癣患者的室内采暖温度不宜太高，同时可使用加湿器或是种植花草等方法来保持室内湿度，适宜温度跟湿度可减少皮肤水分蒸发，减轻皮肤干燥以及瘙痒。

　　行

　　牛皮癣患者在秋冬季节外出的时候，建议配戴口罩，积极预防上呼吸道出现感染。同时还应坚持体育锻炼，比如说跳绳、游泳、慢跑等运动项目，是有利于增强体质、减少压力、改善心情，有助于牛皮癣患者恢复。

　　温馨提醒：牛皮癣的日常防护很重要，这对于病情的恢复，防止复发有着积极的意义，同时患者也别忘记科学治疗，来更好的解决牛皮癣。更多关于牛皮癣的问题，可以咨询皮肤科的在线医生。